الصحة هي أهمّ ما يجب الحفاظ عليه؛ لأنّها الأساس الذي ترتكز عليه حياة الإنسان، فإن كان الإنسان في صحة وعافية كانت حياته مستقرة وتسير بشكل صحيحٍ وسلس، وإن لم تكن صحته على ما يُرام، فإنّه سيواجه صعوبة في القيام بنشاطات حياته اليومية، وهذا يُسبب الأوجاع والآلام المتفرقة التي قد يكون بعضها غير محتمل، كما قد يُسبب الإحساس بالعجز المعنوي والإصابة بالعجز المادي، خصوصًا إن كانت الصحة متدهورة إلى حدٍ كبير، وفي الوقت نفسه فإنّ الصحة غير السليمة تُعيق الإنسان عن الإنتاج فيصبح عالة على غيره ولا يستطيع الاعتماد على نفسه أبدًا، لذلك فإنّ رأس مال الإنسان في حياته هو الحفاظ على الصحة، وإن لم يُحافظ عليها ويُعطيها الاهتمام الكبير سيعيش حياةً صعبة ربما تدفعه أحيانًا إلى تمني الموت كي يرتاح من آلامه. الحفاظ على الصحة يتطلب القيام بالكثير من الخطوات الأساسية أهمها: تناول الغذاء الصحي الذي يحتوي على المواد الغذائية الأساسية اللازمة لبناء الجسم وتقويته، بالإضافة إلى إعطائه المناعة لمقاومة الأمراض، كما يجب التركيز على الأنواع أكثر من الكميات، ومن أهمّ الأمور الواجب الانتباه إليها للحفاظ على الصحة هو ممارسة الرياضة بشكلٍ منتظم، وذلك للخفاظ على مرونة الجسم وقوته ورشاقته ووزنه الصحي، والالتزام بنمط حياة صحي خالٍ من الممارسات الخاطئة مثل: التدخين وشرب المواد المخدّرة وقلّة النوم والخمول، وعدم تناول الأدوية إلا باستشارة الطبيب المختص، وفي الوقت نفسه يجب الحفاظ على الفحص الدوري عند الأطباء للتأكد من خلو الجسم من الأمراض.
2- أن مضغ الخضروات والفاكهة جيداً يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان. 3- أن تحلية الشاي والحليب بالعسل أفضل من السكر وذلك لقدرته على تقوية المناعة ومكافحة الجراثيم. 4- أن تناول السمك مفيد للقلب والدماغ. 5- أن تناول قطعتين من الشوكلاته يومياً تبعد عنك فقر الدم وتحسن المزاج. دعاء (اللهم إني أسالك إيمانا دائما ،وأسألك قلباً خاشعا، وأسألك علما نافعا ،وأسألك يقينا صادقا ،واسألك دينا قيما وأسألك العافية من كل بلية ، وأسألك تمام العافية ،واسألك دوام العافية وأسألك الشكر على العافية، وأسألك الغنى عن الناس)
أسأل الله أن يديم علينا نعمة الصحة والعافية في الدين والدنيا والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته أقوال في الصحة: قال تعالى { كلوا واشربوا ولا تسرفوا} "نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وعندما نأكل لا نشبع". "المعدة بيت الداء" درهم وقاية خير من قنطار علاج" من يملك الصحّة يملك الأمل ومن يملك الأمل يملك كل شيء. - الصحة تاج على رؤوس الأصحّاء لا يراه إلا المرضى. - الصحة حصان إمّا أن تنطلق به، وإمّا أن ينطلق بك. الصحة: قالت الصحه: بي ينشط الناس للعمل فقالت الصحة: بي يجتهد العابدون في العبادة ثم قالت الصحة: ومن اجلي تشاد المعاهد الطبيه فقالت الصحه: كل الناس يحبوني فقالت الصحة: أنا نعمة من الله على الإنسان, يجب أن يشكر الله علي. كلنا من الله الصحة والمرض فالحمد لله المرض: فقال المرض: وبي يقصر في الناس طول الأمل فرد المرض: وبي يخلصون في النية فقال المرض: لولاي لما أنشأوك. فأجاب المرض: لولاي لما أحبوك هذا الحب فقال المرض: أنا أيضاً نعمة يطهر الله بي الأبدان المسلمة من الذنوب إن صبرت ورضيت. كلنا من الله الصحة والمرض فالحمد لله. هل تعلم: 1- أن تناول المشروبات ساخنة جداً قد يؤدي لا قدر الله بسرطان الفم والمريء.
التطعيم ضد الأمراض الأكثر انتشاراً. البقاء في المنزل في حالة الإصابة بالأمراض المُعدية. إذاعة عن يوم الصحة العالمي نقدم اليوم إذاعة مدرسية عن يوم الصحة العالمي وهو يوم السابع من شهر إبريل، والذي تم تحديده من قبل منظمة الصحة العالمية للاحتفاء بذكرى تأسيس المنظمة والتي كان لها منذ تأسيسها دوراً هاماً في مكافحة الأمراض المعدية والمتوطنة في العديد من دول العالم، وتمويل وتنمية المراكز العلاجية في الدول النامية. ويتم تحديد موضوع متعلق بالصحة في كل عام لمناقشته في ذلك اليوم والتوعية به مثل شلل الأطفال أو الأمومة الأمنة أو سلامة نقل الدم أو دعوة للحركة أو السلامة على الطرق وغيرها من الموضوعات التي تهم العالم بوجه عام. كلمة صحية للإذاعة المدرسية إن الاهتمام بالصحة النفسية لا يقل في أهميته عن الإهتمام بالصحة الجسدية وهناك مجموعة من النصائح التي يقدمها لك خبراء علم النفس للتغلب على القلق والضغوط النفسية، ومن أهمها: ابدأ يومك بتناول مشروب تحبه أو الاستماع إلى الموسيقى. اهتم بصحتك الجسدية وتناول الأغذية الصحية وتجنب الوجبات الجاهزة والمقلية. خصص بعض الوقت للعلاقات الأسرية وللأصدقاء. حاول أن تقدم المساعدة للأخرين، وتقوم برحلة من حين إلى أخر.
يقولون دائمّا بأن الصحّة تاجٌ على رؤوس الأصحاء لا يراه إلا المرضى، وهذه العبارة صحيحة جدًا، لأن الإنسان الذي يتمتع بصحة وعافية لا يشعر بقيمة هذه الصحة إلّا عندما يفقدها، فيرى جميع الناس الأصحاء بلبسون تاج الصحة الذي نُزع منه، لذلك يجب على الإنسان أن يحرص على صحته كي يعيش بلا آلام وأوجاع قدر الإمكان، وأن يتجنب الأضرار التي تُهلكه، وأن يكون على قدر المسؤولية تجاه نفسه؛ لأن الجسد وديعة عند الإنسان ويجب الحفاظ عليه، ومن يُهمل صحته ويودي بنفسه إلى التهلكة فإنه بهذا يُخالف أمر الله تعالى الذي أمر بالحفاظ على الجسد وعدم إيقاع الأذى به، كما أنّ العقل السليم في الجسم السليم، فالإنسان المعافى في صحته يستطيع أن يستخدم عقله بكفاءة عالية جدًا، أما الذي يُعاني من آلام وأمراض، فإنّه سيتشغل عن التفكير بما هو مفيد بالتفكير بآلامه الجسدية ومعاناته، لذلك الصحة هي أهمّ ما في الحياة.
الثوم من الأغذية المطهرة والغنية بالمعادن. العسل يحتوي على العديد من المغذيات الضرورية للجسم وهو قاتل للميكروبات. الفاكهة الحمضية مثل الكيوي والبرتقال والجريب فروت والفراولة غنية بفيتامين جـ وهو يحفز انتاج الكولاجين وينشط مناعة الجسم. تناول الخضر يعزز خمن نصيب الفرد من الألياف الغذائية ويحافظ على ترطيب الجسم ويمده بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. للبقدونس الكثير من الفوائد وهو مفيد لمرضى التهاب المفاصل. هل تعلم للإذاعة المدرسية عن الصحة في فقرة هل تعلم نقدم لكم المزيد من المعلومات الصحية: الزبيب من الأغذية الغنية بالحديد والتي يمكن أن تساهم في علاج فقر الدم. شرب كميات وافرة من الماء يقلل من الشعور بالإجهاد والتعب. القرنفل ينقي الفم ويحسن من رائحته. الثوم يعزز من صحة القلب والأوعية الدموية وهو غني بالمعادن. التفاح يطرد السموم من الجسم. النعناع يساعد على الاسترخاء ويقلل من التوتر والشعور بالتعب والإجهاد. تناول التمر مع الحليب يعزز من مناعة الجسم. خاتمة عن الصحة للإذاعة المدرسية إن إعتنائك بصحتك من أفضل ما يمكن أن تقدمه لنفسك ولمن حولك، وأفضل ما يمكنك عمله تجاه ذلك هو تناول الغذاء الصحي المتوازن، وممارسة نشاط بدني بانتظام، واتباع وسائل الوقاية من الأمراض، وعلاج الأمراض في مراحلها المبكرة.
كما اعتنى الإسلام بالصحة البدنية ومنها طهارة البدن حيث قال تعالى: "يَا أَيُّهَا الْمُدَّثِّر* قُمْ فَأَنذِرْ*وَرَبَّكَ فَكَبِّرْ*وَثِيَابَكَ فَطَهِّرْ*وَالرُّجْزَ فَاهْجُرْ". فقرة الحديث "ما ينطق عن الهوى إن هو إلا وحي يوحى علمه شديد القوى"، ننتقل من حديث الله تعالى إلى حديث مصطفاه ورسوله محمد صلى الله عليه وسلم، حيث أكد على أهمية الصحة للانسان فقال صلى الله عليه وسلم: ( كل وأنت تشتهي، وأمسك وأنت تشتهي). وقال صلى الله عليه وسلم: ( اسقوا نساءكم الحوامل الألبان فإنّها تزيد في عقل الصبي). كما ورد عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال: ( كثرة الطعام شؤم). وروي عن النبي صلى الله عليه وسلم قوله: ( ثلاثة يفرح بهن الجسم ويربو: الطيب ولباس اللين، وشرب العسل). وحثنا الرسول صلى الله عليه وسلم على تدفئة الجسم وعدم التعرض للبرودة فقال: ( أصل كل داء البرودة). كما قال وهو أصدق القائلين: ( المعدة بيت كل داء، والحمية رأس كل دواء، فأعط نفسك ما عوّدتها). وأوضح لنا أهمية بعض أنواع الطعام للجسد والصحة فقال:( عليكم بالألبان فإنها تمسح الحر عن القلب، كما يكسح الإصبع العق عن الجبين، وتشد الظهر، وتزيد في العقل، وتذكي الذهن، وتجلو البصر، وتذهب النسيان).
اولمبياد الرياضيات 2015, 2024